Un parcours de sagesse au service des autres.

Je suis un expert en Transformational Life Coach, Auteur, Conférencier et Enseignant de yoga et méditation ainsi que cofondateur de l'école Nataraj Sadhana Yoga School.

J’accompagne les personnes à franchir un cap dans leur vie personnelle et à vivre la vie à laquelle elles aspirent.

Chaque lundi matin à 11h, j’anime l’émission Sagesse et Société sur les ondes de Radio Médecine Douce.

En 2015, je sors mon premier album de chants Bhajans intitulé Sagesse et en 2020, les éditions Leduc publient mon premier ouvrage intitulé : Les 4 sagesses du yoga.

Là où tout a commencé, un aperçu de mon parcours de sagesse

Aussi loin que remontent mes souvenirs, j’ai toujours porté un intérêt sincère et profond pour les gens, le service à autrui et la spiritualité.

Déjà à l’âge de 13 ans, j’avais ce sentiment que nous étions venus sur cette planète pour exprimer le meilleur de soi-même. La pratique des arts martiaux m’avait également ouvert à des moments d’intériorité et d’écoute de soi.

Un parcours atypique

En 1989, j’entreprends des études supérieures en informatique industrielle, suivies d'un brevet de technicien supérieur en commerce. Durant cette période estudiantine, je continue à cheminer par moi-même, je me renseigne, je m’informe et me cultive sur les différentes approches de développement personnel et méthodes de psychologie moderne (PNL, ennéagramme, auto-hypnose).

En 1993, à la fin de mes études, d’une rupture sentimentale et avant d’effectuer mon service militaire, je décide de prendre alors un temps pour moi. Je poursuis donc ma quête de sagesse au Québec en séjournant au centre de développement personnel « Écoute Ton Corps » créé par Lise Bourbeau. Cette expérience sera pour moi une grande révélation. Je profite de ce séjour introspectif pour mieux me connaître, en apprenant à m’accepter et à m’aimer à tous les niveaux, que ce soit au plan physique, émotionnel, mental et spirituel. Au terme de ce voyage intérieur, ma vision de la vie sera à jamais transformée.

A la découverte d’un nouvel art de vivre.

Je découvre la technique de respiration du Sudarshan Kriya et les enseignements de l’Art de Vivre du sage indien, Sri Sri Ravi Shankar. Cette expérience m’ouvrit les portes à une plus grande compréhension de mes différents niveaux d’existence : le corps, le souffle, le mental, l’intellect, la mémoire, l’ego et le Soi.

Cette richesse qui n’a pas de prix.

En 1998, à la demande du sage Sri Sri Ravi Shankar et après avoir suivi le cursus complet de l’Art de Vivre, je deviens enseignant de Sudarshan Kriya Yoga et du programme l’Art du Bonheur.

En 2008, Sri Sri Ravi Shankar me fait l'honneur de me nommer formateur des professeurs internationaux de l’Art de Vivre.

Pendant près de 20 ans au service de The International Art of Living Foundation, je vais assumer plusieurs responsabilités en tant que gérant du centre Art de Vivre Maroc, Directeur de Art of Living Portugal, Directeur des programmes Prison SMART en France, Cameroun et Cote d’Ivoire, responsable du programme pour les entreprises TLEX, président de International Association for Human Values Luxembourg, et bien d’autres encore.

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Stéphane Ayrault - Professeur de Yoga

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